Czy chodziło ci o:
Popularne frazy
B2
WITAMINA B2, ryboflawina – związek organiczny pełniący w organizmie człowieka funkcje witaminy, zaliczanej do grupy B (prekursor 2 koenzymów, rozpuszczalna w wodzie, degradowana przez promienie UV), której niedobór może wpływać na stany zapalne błon śluzowych oraz zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego. Zbudowana jest z reszty rybitolu, w którym flawina zastąpiła w pozycji 1 grupę hydroksylową. Niedobór ryboflawiny znajduje odzwierciedlenie m. in. w opóźnieniu wzrostu, uszkodzeniu gałek ocznych, wypadaniu włosów, kłopotach z koncentracją, zaburzeniach oddechowych, zmianach skórnych okolic nosa, czoła, uszu i ust (pleśniawki, zajady). Występuje m. in. w wątrobie, serach, grzybach, jajach, rybach, zielonych częściach warzyw. Dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminę B2 wynosi 1,5 mg.
