Podział wód ze względu na zawartość soli mineralnych:

• bardzo niskozmineralizowane – ogólna zawartość soli mineralnych jest nie większa niż 50mg/litr

• niskozmineralizowane – ilość składników mineralnych nie przekracza 500mg/litr

• średniozmineralizowane – ilość składników mineralnych wacha się pomiędzy 500-1500mg/litr

• wysokozmineralizowane – ilość składników mineralnych jest większa niż 1500mg/litr

Podział wód ze względu na zawartości dwutlenku węgla:

• niegazowane – nie zawierają dwutlenku węgla

• niskonasycone – zawartość dwutlenku węgla nie przekracza 1500mg/litr

• średnionasycone - zawartość dwutlenku węgla zawarta w granicy 1500 – 4000mg/litr

• wysokonasycone - zawartość dwutlenku węgla powyżej 4000mg/litr

Nie wszyscy wiedzą, że woda mineralna i woda źródlana to nie to samo. Woda źródlana to zwykła woda słodka o mineralizacji poniżej 500mg/litr natomiast woda mineralna to naturalna woda wzbogacona w znacznym stopniu solami mineralnymi w postaci jonów o mineralizacji co najmniej 1000mg/litr. Wody źródlane w porównaniu do wód mineralnych pochodzą z płytszych i gorzej izolowanych od środowiska zewnętrznego warstw wodonośnych.

Na rynku dostępne są także tak zwane wody lecznicze. To specjalna kategoria wód mineralnych, których skład chemiczny i właściwości fizyczne warunkują określone działanie lecznicze potwierdzone badaniami. O właściwościach lecznicnych decydują rodzaj i stężenie aktywnych składników biochemicznych. Wyróżniamy:

• solanki – zawierają sól kamienną i sole magnezu

• szczawy – zawierają kwaśne węglany wapnia i sodu oraz związki żelaza

• wody siarczanowe – zawierają siarczki sodu i wapnia

• wody arsenowe – zawierają solanki z jodem, bromem i arsenem

• wody radoczynne – zawierają pierwiastki promieniotwórcze

Aby zapewnić sobie dobre funkcjonowanie, pamiętaj aby wypijać około dwóch litrów wody dziennie. W zależności od swojeg stanu zdrowia sięgaj po wody mineralne o odpowiedniej dla ciebie mineralizacji.

Autor: Katarzyna Sawczyk