04 czerwca 2023
, imieniny :
Karola i Franciszka
04 czerwca 2023
, imieniny :
Karola i Franciszka
1. Najczęściej polecaną metodą jest zastosowanie preparatu do paznokci o nieprzyjemnym, gorzkim smaku. Są one dostępne w każdej dobrej aptece. Do złudzenia przypominają bezbarwny lakier do paznokci.
2. Pomocne mogą okazać się także gumy do żucia i cukierki miętówki. Kiedy nasze usta będą zajęte ich przeżuwaniem, zapomnimy o nałogu. Należy jednak pamiętać, aby nie obgryzać na przykład długopisów czy ołówków.
3. Zadbaj także o codzienny manicure. To porada głównie dla pań. Jeżeli zadbasz odpowiednio o dłonie i paznokcie, które pięknie pomalujesz - nie będziesz miała ochoty na ich obgryzanie.
4. Po domu możesz nosić cienkie, bawełniane rękawiczki. Ponadto, jeżeli zaaplikujesz pod nie krem, dodatkowo wzmocnisz skórę dłoni i poprawisz wygląd paznokci.
5. Paznokcie obgryzamy najczęściej wtedy, kiedy jesteśmy zdenerwowani. Przeważnie robimy to bezwiednie. W takim razie zadbaj o swój spokój. Zrelaksuj się. Mogą ci w tym pomóc ziołowe herbatki uspokajające, na przykład napar z melisy.
Chociaż z obgryzaniem paznokci można skończyć, niestety stosowanie powyższych metod nie gwarantuje sukcesu. Wszystko zależy od naszej silnej woli. Ale pamiętaj, że chcieć to móc!
Autor: Katarzyna Sawczyk
Brak opinii
Dodaj komentarzAby dodać komentarz zaloguj się lub Załóz konto
Subskrybuj biuletyn dawkowanie.pl
