dawkowanie.pl

Strona główna 14 listopada 2018 , imieniny : Serafina i Rogera

Zapomniałem(am) login/hasło

Leki refundowane
wykaz z dnia: 2015.02.20
zgodny z publikacją
Ministerstwa Zdrowia
Czy chodziło ci o:


Artykuły

Kategorie

Migrena – jak sobie pomóc?

data dodania: 06.12.2012

Migrena to tępy, pulsujący ból głowy, najczęściej obejmujący jedynie jej część. Czas trwania napadu migrenowego waha się od kilku godzin do nawet kilku dni. Ból bywa często nie do zniesienia i wyjątkowo trudno się go pozbyć.

Migrena – jak sobie pomóc?Istnieje szereg bodźców, które dodatkowo potęgują migrenowy ból głowy. Należą do nich przede wszystkim wszelkie dźwięki. Osoba zmagająca się z migreną jest dużo bardziej wrażliwa na odbieranie bodźców dźwiękowych niż osoba zdrowa. Ponadto migrenie często towarzyszy zjawisko światłowstrętu. Światło, nawet bardzo stłumione, zaczyna nas razić co wzmaga uczucie bólu i dyskomfortu. Poza tym chory staje się wyczulony na zapachy. Wszelkie perfumy czy zapachy z kuchni mogą być prawdziwą udręką. Należy wspomnieć, że każda podjęta aktywność fizyczna może nasilać objawy bólowe. I nie chodzi żadne biegi przełajowe czy dźwiganie ciężarów. Nawet najmniejsze kiwnięcie palcem może być bolesne. Migrenie nierzadko towarzyszą także nudności i wymioty.

Jak sobie z nią radzić? Niestety, nie obejdzie się bez użycia środków przeciwbólowych. Ale i one nie zawsze bywają skuteczne. Co zrobić aby sobie ulżyć? Przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów:

  • leż wygodnie z głową uniesioną ku górze (np. opartą na poduszkach)

  • połóż na głowie zimny kompres

  • zgaś w domu wszystkie światła

  • staraj się nie wykonywać zbędnych ruchów

  • jeżeli pogoda na to pozwala, otwórz okno i wpuść do domu trochę świeżego powietrza

  • i przede wszystkim bądź cierpliwy, bo dolegliwości nie miną w ciągu pięciu minut.

Autor: Katarzyna Sawczyk


Brak opinii

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz dla artykułu

Zapamiętane apteki

Zapamiętane leki

pokaż wszystkie