Świeży oddech zapewnia poczucie komfortu w relacjach międzyludzkich. Jeżeli natomiast zdarzy nam się "smoczy" oddech, stajemy się zamknięci w sobie, a nasze kontakty z innymi bywają utrudnione. Najpopularniejszymi, doraźnymi metodami na nieświeży oddech są miętowe gumy do żucia, pastylki czy...

Znane i cenione od lat ziele bratka jest jednym z najskuteczniejszych sprzymierzeńców w walce z trądzikiem. Każdy, kto borykał się kiedyś z tym problemem wie, że dla osiągnięcia upragnionych rezultatów wymagane są przede wszystkim cierpliwość i systematyczność. Zacznij pić napary już dziś, a...

Melisę lekarską znali już starożytni Grecy i Rzymianie, którzy leczyli nią melancholię i zmienny nastrój. Obecnie roślina ta jest najbardziej znanym ziołowym lekiem, stosowanym w celu łagodzenia stresu i nadmiernej nerwowości. Wiele osób, nie wytrzymując szybkich zmian codziennego życia, popada...

W ciągu naszego życia zapamiętujemy, odtwarzamy i magazynujemy niezliczoną ilość informacji. Czasem jednak niektórych z nich nie potrafimy zapamiętać. Inne z kolei mimowolnie wpadają do głowy. Istnieje wiele sposobów, za pomocą których możemy poprawić naszą pamięć. Jednym z nich jest stosowanie...

Owoce żurawiny, dzięki zawartym w nich substancjom, wykazują wielokierunkowe właściwości lecznicze. Roślina ta już od dawna stosowana jest w leczeniu chorób nerek i pęcherza moczowego. Obecnie należy ona do ścisłej czołówki roślin o właściwościach prozdrowotnych, ponieważ odkryto jej dodatkowy...

Homeopatia jako forma medycyny naturalnej jest przez jednych uważana za największe ze współczesnych oszustw medycyny, dla innych stanowi naturalne lekarstwo, mogące zdziałać cuda nawet w najcięższych przypadkach zdrowotnych.

Medycyna naturalna może okazać się przyjemniejszą alternatywą od tradycyjnej medycyny. Aromaterapia, czyli leczenie za pomocą aromatycznych i przyjemnie pachnących olejków, wykazuje wiele właściwości zdrowotnych.

W dzisiejszych czasach żywność bywa bardzo zanieczyszczona. Producenci stosują ogromne ilości chemikaliów - począwszy od tak zwanych środków ochrony roślin, przez konserwanty, spulchniacze, wypełniacze, przeciwutleniacze, barwniki i inne trucizny. Aż włos się jeży na głowie na samą myśl, że to...

Czyszczące właściwości orzechów piorących znane są już od wielu lat. Pochodzące z dalekiego wschodu, świetnie sprawdzają się jako naturalne środki czyszczące. Jak to możliwe? Otóż swoje myjące właściwości zawdzięczają zawartej w nich substancji chemicznej zwanej saponiną.

Zapewne widok pijawki nie nastraja Cię zbyt optymistycznie. Wydaję się wręcz obrzydliwy. Co jednak stało by się, gdybyś poddała się działaniu pijawki? Myślisz to okropieństwo. Wbrew pozorom nie, hirudoterapia czyli leczenie za pomocą pijawek, pomoże Ci zwalczyć wiele chorób. Niech moc pijawek...

Na dworze mróz, ciemność- czas „rozgrzać” trochę atmosferę. Coraz więcej osób rezygnuje z tradycyjnych masaży na rzecz „czegoś” więcej niż klasyczny masaż, czyli masażu gorącymi kamieniami, na który składają się prócz masażu klasycznego: termoterapia, akupresura, aromaterapia oraz zdrowotna moc...

Przedświąteczny okres jest zazwyczaj bardzo intensywny. Przygotowania pochłaniają wiele czasu i energii. Czasami jedyną rzeczą o jakiej marzymy po powrocie do domu to położenie się do łóżka. A kolacja wigilijna sama się nie przygotuje. Przedstawiamy kilka łatwych sposobów na szybkie „podładowanie...

Aloe vera to tzw. prawdziwy aloes, inaczej aloes zwyczajny. Znamy go głównie jako domowy środek na otarcia, oparzenia słoneczne, czy też ukłucia owadów. Nie tylko takie jest jednak jego zastosowanie. Zatem może warto poznać jego pozostałe właściwości lecznicze i zdecydować się na posadzenie...

Refleksologia to terapia, która polega na uciskaniu specyficznych miejsc na naszych stopach zwanych refleksami. Mają one połączenie z innymi częściami ciała, organami i gruczołami. Refleksologia zakłada, iż uciskanie odpowiednich miejsc usprawni działanie całego organizmu poprzez poprawę...

Niezwykłe lecznicze właściwości korzenia żeń-szenia znane są już od ponad 4000 lat. W starożytnych Chinach surowiec ten był cenniejszy od złota, nic więc dziwnego, że korzystała z niego tylko rodzina cesarska. Obecnie badania naukowe potwierdzają wielokierunkowy, prozdrowotny wpływ tej...

Na rynku dostępnych jest wiele środków odstraszających komary. Jednak czy mamy ochotę wcierać w skórę i wdychać sztuczne związki chemiczne? Jeżeli stawiasz na naturalność, sięgnij po całkowicie ekologiczne i skuteczne sposoby. Przedstawiamy krótką listę: