Przeciętna ilość wypadających włosów wynosi nawet do 200 włosów dziennie- jeśli jednak wypada Ci znacznie więcej włosów, nie bagatelizuj tego problemu.
Wypadanie włosów może być bowiem spowodowane przez wiele czynników: nadmierny i długotrwały stres, radykalną zmianę diety, a także zaburzenia hormonalne, czy też niewłaściwe funkcjonowanie tarczycy.
Podstawowym działaniem zapobiegającym wypadaniu włosów jest przede wszystkim prowadzenie zdrowego trybu życia.
Na dobry stan włosów wpływa bogata w makroelementy i mikroelementy dieta.
Warto sięgnąć po suplementy diety zawierające zwiększone ilości: żelaza, cynku lub po kompleks witamin B.
Dobrym rozwiązaniem będzie również zażywanie drożdży piwowarskich czy skrzypu polnego.
Oprócz tego, należy zredukować poziomu stresu, a także wysypiać się bo sen jest dobry na wszystko.
Jeśli masz problem z wypadającymi włosami, należy skonsultować się z lekarzem.
Autor: Aleksandra Święcicka
Brak opinii
Dodaj komentarzAby dodać komentarz zaloguj się lub Załóz konto