dawkowanie.pl

Strona główna 19 września 2018 , imieniny : Januarego i Konstancji

Zapomniałem(am) login/hasło

Leki refundowane
wykaz z dnia: 2015.02.20
zgodny z publikacją
Ministerstwa Zdrowia
Czy chodziło ci o:


Artykuły

Kategorie

Cudowne środki na odchudzanie?

data dodania: 20.02.2012

Odpowiednio zbilansowana i racjonalna dieta oraz aktywność fizyczna stanowią podstawę odchudzania. Dodatkowo w sklepach dostępne są liczne suplementy diety, które wspomagają walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Czy stosowanie ich jest skuteczne?

suplementy na odchudzanieW jaki sposób suplementy diety mogą wspomóc odchudzanie? Otóż przede wszystkim preparaty te w różny sposób wpływają na metabolizm tłuszczów w naszym organizmie. Nasilają spalanie tkanki tłuszczowej, a także zapobiegają jej wtórnemu odkładaniu oraz regulują procesy trawienne. Popularne w odchudzających suplementach diety substancje takie jak: kwas linolowy (CLA) i l-karnityna pobudzają metabolizm tkanki tłuszczowej, przez co sprzyjają jej redukcji.

Inne składniki biologicznie czynne, obecne w omawianych preparatach, ograniczają wchłanianie pewnych substancji odżywczych – tłuszczów i węglowodanów, których nadmierne spożywanie sprzyja otyłości.   Fasolamina i ocet jabłkowy hamują przyswajanie węglowodanów, dzięki czemu zapobiegają wahaniom poziomu glukozy we krwi, a tym samym powstawaniu nowych komórek tłuszczowych. Preparaty zawierające orlistat zapobiegają trawieniu i wchłanianiu tłuszczu w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu mają działanie odchudzające. 

Składniki takie jak chrom, wyciąg z kaktusa Hoodia Gordonii oraz błonnik zmniejszają uczucie głodu, a także ograniczają potrzebę jedzenia słodyczy. Chrom i wyciąg z kaktusa powodują uczucie sytości nawet jeszcze przed posiłkiem, natomiast błonnik wypełnia żołądek, dzięki czemu jemy mniej.

Kofeina, guarana oraz wyciąg z zielonej herbaty nasilają procesy termogenezy - podnoszą temperaturę ciała, przez co wzmagają metabolizm tłuszczu. Zażywając termogeniki warto jednocześnie zwiększyć aktywność fizyczną, gdyż intensywny trening wspomaga ich działanie.

Niestety, w walce o idealną sylwetkę żaden suplement diety cudów nie zdziała. Stosując odpowiednie preparaty nie można zapomnieć o racjonalnej diecie oraz regularnych ćwiczeniach fizycznych.

Autor: Aleksandra Rak

 

 


Brak opinii

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz dla artykułu

Zapamiętane apteki

Zapamiętane leki

pokaż wszystkie