Choć pierwsze objawy ciąży nie są zazwyczaj rozstrzygające, nie można ich ignorować. Należy zatem bacznie obserwować zmiany zachodzące w naszym organizmie i skonsultować je z lekarzem.

Poznałaś mężczyznę swojego życia, był huczny ślub, zamieszkaliście w swoich czterech własnych kątach, ale dziecka wciąż brak, a wszyscy naokoło wciąż o tym rozprawiają... W końcu, decydujecie się na dziecko, a Ty w milczeniu i samotności coraz bardziej cierpisz. Zdaję się, że wszyscy są...

Rozstępy, cellulitis, okrągły brzuszek- nigdzie jednak nie jest powiedziane, że kobieta w ciąży lub zaraz po urodzeniu dziecka musi przypominać postać z sennych koszmarów. Zmieniajmy stereotypy i pokażmy, że ciąża służy kobietom, a nie odwrotnie!

Ze względu na działanie, leki stosowane przez ciężarne zostały podzielone na pięć kategorii:

Dzienna podaż wody dla zdrowej i aktywnej fizycznie osoby wynosi około 2,5 litra (około 1 ml na 1 kcal spalanej energii). Wielkość ta zmienia się jednak wraz z wiekiem, płcią, dietą, klimatem czy stanem zdrowia. W ciąży rośnie ona o około 300 ml, a w czasie karmienia nawet o 600-800 ml. Dlatego...

Prawidłowa i zbilansowana dieta jest kluczem do zdrowia zarówno kobiety w ciąży jak i płodu. Odpowiednia podaż witamin i innych składników pokarmowych powinna zapewnić dziecku prawidłowy rozwój. Nie istnieją naukowe dowody potwierdzające konieczność stosowania sztucznej suplementacji witaminowej...

Mikro i makroelementy to pierwiastki chemiczne, które w większych i mniejszych dawkach są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. W okresie ciąży zapotrzebowanie na nie jest zwiększone. Przedstawiamy ich krótką listę.

Podczas dziewięciu miesięcy ciąży może przytrafić ci się przeziębienie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Niestety, liczba leków, które możesz stosować bez szkody dla dziecka jest niewielka. Jak wobec powyższego radzić sobie z uciążliwymi objawami infekcji w ciąży?

Każda infekcja w okresie ciąży stanowi zagrożenie dla rozwijającego się dziecka, ponieważ organizm matki zostaje zaatakowany przez wirusy i bakterie. Leki zażywane w czasie ciąży również mogą oddziaływać niekorzystnie na płód. Co robić jeśli przeziębienie jednak już się zaczęło? Które metody...

Konflikt serologiczny pojawia się w relacji matki z dzieckiem w momencie kiedy matka ma grupę krwi Rh– a dziecko Rh+. W czasie życia płodowego nie jest to problemem, ponieważ pomiędzy nimi występuje bariera immunologiczna.

Aktywnośc fizyczna w ciąży przygotuje Twoje ciało do porodu, poprawi Twoje samopoczucie, a także zapewni szybki powrót do ładnej sylwetki po urodzeniu dziecka. Dowiedz się, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze!

Karmienie piersią, zwłaszcza na początku, może młodej mamie przysporzyć sporo problemów. Istnieje wiele mitów, które wprowadzając w błąd sprawiają, że to co piękne i naturalne może stać się uciążliwe. Warto jednak pokonać te drobne przeciwności – dla dobra swojej pociechy.

Pamiętaj, że w trakcie ciąży zapotrzebowanie na witaminy i minerały jest zwiększone - musisz przecież dbać nie tylko o siebie, ale i rozwijające się maleństwo. Dodatkowo ciąży często towarzyszą mdłości, wymioty a nawet zaburzenia łaknienia, warto więc sięgnąć po odpowiedni preparat! Dowiedz się,...